ゴールデン・ヨーグルト・スムージー

材料（1杯分）

ハーバドリンクのウコン＆タマリンド：1袋

プレーンヨーグルト：100g

冷凍バナナ（カット）：1/2本

牛乳（または豆乳）：50ml

ハチミツ：5ml（甘さ調整）

ココナッツフレーク：少々（トッピング）

調理手順（所要時間目安：1〜2分）

1. ウコン＆タマリンドを少量の水（10ml）で溶かし、冷ましておく。

2. 溶かしたウコン＆タマリンド、ヨーグルト、冷凍バナナ、牛乳、ハチミツをミキサーに入れる。

3. なめらかになるまで攪拌する。

4. グラスに注ぎ、ココナッツフレークを散らして提供。

朝食・軽食。腸活・美容スムージーとして提案。ウコンの風味をヨーグルトでマイルドに。